Nuestro bienestar emocional es fundamental para poder funcionar y sentirnos a gusto con nuestra familia, pareja, hijos, trabajo, amigos, etc. Es calidad de vida.
Poder gestionar nuestras emociones y conflictos de una manera adecuada, nos hace sentirnos mejor.
Vivimos en una sociedad donde la reflexión personal no tiene un lugar importante en nuestro día a día, sin embargo, esta reflexión interna es fundamental para nuestro equilibrio emocional porque si no sufrimos las consecuencias de esa falta de reflexión con distintas situaciones y síntomas que nos generan malestar físico y emocional.
Acompaño a los niños, adolescentes, familias y adultos a pensar sobre ellos mismos para recuperar y mantener su bienestar emocional a largo plazo.
